健康保険証を返却【無職】
ぶどうは３月末で正社員を退職し、無職となりました。
無職生活を日記として残しておこうと思います。
無職になって一日目。
まずやるべきことは会社に返却物を返さなくてはなりません。
社員証や制服は最終出勤日までに返却したのですが、
健康保険証だけは退職日まで持っててとのことでした。
本日は無職初日ということで、
会社に健康保険証を返却したいと思います。
封筒を用意して健康保険証を入れて、
送り状（ふせんに書いた）を添えてポストに投函!
完了です。
汗蒸幕(ハンジュンマク)とチムヂルバンとサウナの違い
先日友人と韓国旅行に行ってきました。
韓国らしいこと体験したくて、
調べていたら韓国式サウナなるものを発見。
これは是非とも体験せねば！！
汗蒸幕とチムヂルバンとサウナの違い
汗蒸幕(ハンジュンマク)
高温サウナ、石で造られたドーム型の空間に入ります。 服を着たまま入ります。
大体コースでやります。お姉さんが次あっち～、お水飲んで～。といろいろ指示してくれます。
チムヂルバン
低温サウナ、色んな空間があって過ごし方は自由。服を着たまま入ります。日本の岩盤浴に似ています。
サウナ
全裸で入ります。温泉の中に小さい部屋で作ってあることが多い。
明洞MUD汗蒸幕へ行ってきた
明洞の中心地にあってアクセス抜群。
持ち物なしでOK、手ぶらで行けます。
「コネスコ」ってサイトで予約していってきました。日本語で出来て、基本コースも80000ウォンから60000ウォンに割引されるのでオススメです。
支払った料金
先払い制です
基本コース60000ウォン
+
よもぎ蒸し20000ウォン
ハンジュンマクの流れ
日本語堪能なスタッフから基本コースとオプションの説明をしてもらう。
私の顔のニキビを見たお姉さん
「肌荒れは体が冷えることでオキル、よもぎ蒸しおすすめ、時間長くしてアゲル」
私
「ニキビに効くなら即決です」
↓
メイクを落として着替える。
アクセサリーも外して下着もつけません。
メイク落としや化粧水も備え付けがあります。
私はしみたので肌が弱い人は持参すると良いですよ。
↓
ハンジュンマクに入る
普通のサウナより高温です。
腕に着けた鍵の金属部分が肌に触れる度にビックリするくらい熱い。
時間は砂時計で決めます。
二つ同時に引っくり返したのに時間差が５分位ありました(笑)
長い方でやってくれます。暑い早く出してくれ。。
私は汗を全然かかない体質なのですが、ハンジュンマクでは滴るほど出ました。
汗出ないと悩んでる方いればぜひ体験してください!!
↓
よもぎ蒸しに座る
次は引きずるほどの長さのケープをまとって、便座の如く真ん中に穴が空いてる椅子に座ります。
この穴の下でよもぎを煮て蒸気で体を暖めます。
おしりからお腹が暖まる感じ。
10分ほどでスタッフからケープに頭を入れての指示が出ます。
熱の逃げが無い、自分を追い込むスタイルでとことん汗をかきます。
「時間長くしてアゲル」の言葉通り長く座らせてもらいました。暑い早くd。。。
体を暖めて汗かくのがいいんだろうな～。
↓
シャワー浴びてお風呂に入る
次にアカスリがあるので、首まで浸かっておきましょう。アカスリに呼ばれるまで待ちます。
↓
アカスリ
下着姿のアジュンマにやってもらいます。
うつ伏せ、仰向け、横向き指示をくれながらごしごしやってくれます。
全裸でビニールベッドの上に横になります。
タオルをかけてくれたりなんてありません(笑)
痛いかなって思ってたけど、気持ちいいくらいでした。
人生初アカスリのため恥ずかしいくらい垢出ました。アジュンマ、カンサヘヨ。
↓
シャワー
「軽くシャワーアビテ」の指示のもと、さっと身体中のあかを流します。
↓
シャンプー・リンス
ビニールベッドに戻ってシャンプー・リンス
これが豪快だった。日本の美容室とは全然違う！
こんな感じ
ごしっごしっゴシ！ワシャ。バッシャーン
パンッパパンッバン！スル。バッシャーン
シャンプー爪立ててる感じしたし、
しっかり流してるか気になる。。。
これもまたいい韓国体験ですね。
↓
オイルマッサージと海藻orきゅうりパック
一瞬で終わった。オイルと海藻との区別もつきませんでした。
海藻かきゅうりか聞いてくれるはずが、自動的？に海藻でやってくれたみたいです。
↓
泥セルフマッサージ
アジュンマがハケで全身に塗ってくれます。
塗り方めっちゃ適当です。
顔に塗るときは勢い余って目に飛ぶ(笑)
塗り付けが終わると、「マッサジ、自分デネ」との声かけ。
やり方はよくわからないけど、ミネラル豊富の泥ということで、とにかく体に擦り付けました。
滑りがいいので楽しい。
↓
シャワー
泥を流します。
鼻や唇にも着いてるので念入りに浴びましょう。
↓
ドライヤーして着替える。完
実感した効果
汗蒸幕が効いたのか、
アカスリが効いたのか、
泥マッサージが効いたのか、
とにかく肌すべすべ！！
さらさらで引っ掛かるものがなくなり。
ずっと触っていたい肌を手に入れました。
すごく汗が出ます。
私は働きだしてからクーラー病で、
夏でも汗が出ない体質ですが、
本当に全身から汗が吹き出してきました。
ハンジュンマク行った後の日から、汗が出やすくなった気がします。
ニキビついてはやっぱり一回じゃ治らないですね。
明洞MUD汗蒸幕については、
施設が充実してるのはもちろん、スタッフさんも親切で優しい♪
帰りにヤクルトをくれたり、おまけのアカスリをくれたりと至れり尽くせりでした。
また韓国に来たらやりたい。絶対行きます!!!
住所☆ソウル市中区忠武路1街22-6ユハビル3～6F
アクセス☆4号線 明洞駅 6番出口 徒歩5分
時間☆9：00AM〜翌1：00AM(最終受付11：00PM)
休み☆無休
URL☆https://www.konest.com/tour/tour_detail.html?t_id=MyeongdongMud
正社員から無職へ《新卒で入った会社を３年で辞めた》
仕事やだなー
転職したいな～
新卒で入った会社、辞めれないなー
実際に私が1度目の転職をするときに思っていたことです。
初めに入った会社をやめるときってすごく悩みますよね。
今日の記事は新卒で入った会社を３年で辞めた話です。
- 正社員になるまで
- 正社員時代の環境
- 心療内科を受診、適応障害かつうつ状態
- 休んでる間にしたこと
- 上司に５回目の退職を申し出
- 正社員なぜすぐ辞めなかった？
- ３年間で貯めた貯金は？
- 今、正社員だけど辞めたい人へ向けてのアドバイス
正社員になるまで
社会に出たことない学生にとって
正社員以外の選択肢はなかった。
大学まで行った手前、アルバイトや派遣、契約社員では両親に示しがつかないと思い、正社員で探し続けた。
特に能力も高くなく、やりたいこともない私はひたすら事務の仕事を探して、何十社も受けては落ちた。
最終面接までは行くのだが、内定が出ない日々が続く。
卒業まであと３ヶ月、まだ受からない。
そして事務は諦めて、なんでも良いから正社員にならなくてはと、工場勤務の試験を受けたら面接中に内定がでた。
一年以上就活してやっと掴んだ内定。
正社員になった
正社員時代の環境
毎朝、社訓を１人１人言わされる、声が小さいと部屋から出さない
有給を取るとボーナスから引かれる
有給を取れば、昨日は休ませて頂きありがとうございましたと全員に言う
窓なし換気扇なし閉鎖された、空気の悪い環境
同僚は死ね殴るぞの暴言連発
毎週休日出勤当たり前
年間の休みは100日以下
求人にはお盆１週間と載せて実際は3日
ミスした社員には工場長がコンビニ店員でもやってろよと暴言
退職願いを受け取り拒否
わたしの次の新卒は入社３週間で退職
先輩が退職するときは、親からの“息子、消えたいって言ってるです”って電話で辞めた
こんな特徴の会社で３年間働いた。
だんだんと体調が悪くなった。
まず内科に行ったら原因不明との診断。
心療内科を受診、適応障害かつうつ状態
少し抵抗はあったが心療内科に行ってみた。
適応障害かつ重いうつ状態と診断が出た。
まさか私がうつ？！適応障害ってなに？となったが、お医者様が懇切丁寧に説明してくださった。
病名が出てほっとした。
適応障害とは
特定の場所に行くと体や心に拒否反応が出て
そこから離れると普通に過ごせる。
会社からすると休みは元気なんだから職場にに行きたくないは甘えに見える。
うつ状態とは
気分がすぐれない状態になること。
症状が進むとうつ病になることも。
とくにわたしの場合は症状が重く、会社を辞めることを奨められる。
このままではダメだ、会社は変わらない、
自分が会社から出ていこう。
退職する決意をする。
上司に退職したいと口頭で伝える。
やめたくなっちゃったんですか～？
なぜか赤ちゃん口調で言われ、退職願いを渡すも受け取り拒否。
ますます心を閉ざす。
辞められないなら休むしかない。
私は出社拒否することにした。
休職する。
休めばなおると思ったが、
体調は良くならない。
月一回の上司に電話も苦痛だった。
退職を受理する気のない相手の声なんて聞きたくない。
休んでる間にしたこと
規則正しい生活
外に出る習慣をつける
上司に５回目の退職を申し出
ついに退職が認められた。
退職届は郵送でいいことになった。
退職届が受理され無職なった。
書類の手続きが終わり会社の保険証を返し終わったとき、やっと肩が軽くなった。
初めて退職を願い出てから10ヶ月後のことだった
正社員なぜすぐ辞めなかった？
就活に苦労した私はすぐ辞めると次が見つからないかもと不安があった。
とにかく３年は続けなきゃという空気
３年間で貯めた貯金は？
300万円
今、正社員だけど辞めたい人へ向けてのアドバイス
体調悪くなるくらい職場が合わないならやめるべき。
会社辞めても死なないし。次の仕事だって合わなきゃ辞めれば良い。
３年続けろって世間は言うけど、一歳でも若い転職の方が有利。
４月～６月の給料【一般職の収入】
20代の女性ってお給料どれぐらいもらってるのか気になりませんか？？
私は気になります。
でも友達とはお金の話なかなかできないですよね、、
今日は私の給料を公開します＊
女性の平均年収
20代女性の平均年収は319万円
30代女性の平均年収は382万円
40代女性の平均年収は413万円
50代女性の平均年収は442万円
と言うことは
女性の平均年収は389万円＼(^^)／
平均年収はこのサイトが詳しく乗っています。
有名なdudaの調査なので信頼できるかと！
https://doda.jp/woman/guide/heikin/age/
※正社員
※平均年収：手取りではなく支給額
男性もいれた平均は492.75万円
その差100万円以上、、
考えると悲しくなります。
20代の一般職の毎月の手取り
スペック紹介
- 社会人６年目
- 一般職←仕事内容は総合職と同じ、、
- 基本給18万円
- 毎月バラバラだけど残業有り
- 通勤費17000円含む
４月給与
227,614円
出張一回新幹線代含
５月給与
199,897円
６月給与
207,386円
３ヶ月の平均
211,632 円！！
残業なければ手取り14万の薄給一般職
お仕事忙しいおかげのこの手取り＊
ですが、この金額に
満足してるかしていないかと言われたら
正直全く満足してません。
一般職 VS 総合職
隣の同い年の総合職と同じ仕事をしてるのに
女性だから一般職と決まってます。
一般職は毎月４万円支給が低いのです。
同一労働同一賃金はどーしたのだ！！
ボーナス含めると年間70万円の差、、🙁
上司に総合職に変えてほしいと訴えても
前例がないから出来ないの一点張り、、
前例の中で生きていたら成長なんてないと思わないのかな？
自分の道は自分で切り開く！
少ないって嘆いて愚痴るだけでは
なんにも変わりません。
薄給こそ投資や副業で
こっそり年収アップを目指します！
以上、20代の一般職のお給料公開でした。
自己紹介【ぶどうって】
はじめまして！
20代×貯金×投資×旅ブログBy ぶどうへようこそ
ぶどうとは
ニックネームです。
海ぶどうが好きだからぶどうってつけました。
当ブログは20代OLが実践する投資や貯金、旅行について書いていこうと思います。
副収入を得たい、お得に贅沢したいOLの
奮闘記的ブログにしていきたい。
